В пожилом возрасте у людей часто встречается распространенное заболевание — катаракта. При этой болезни хрусталик глаза мутнеет, и он не может проецировать изображение на сетчатку глаза. Когда прозрачность хрусталика полностью утрачивается, человек практически слепнет.
Катарактой можно заболеть по многим причинам: курения, алкоголя, сахарного диабета, гипертонии и т. д. Всё это имеет влияние на обменные процессы организма, из-за чего ускоряется помутнение хрусталика. Чтобы на долгое время отсрочить катаракту и сохранить зрение, обязательно надо заботиться о здоровье своих глазах.
На некоторое время избежать катаракты помогут каждодневно нами употребляемые продукты, которые содержат витамины A, C и E. Такие витамины содержатся в картофеле, капусте, петрушке, луке, моркови, смородине, цитрусовых фруктах, яйцах, растительном масле, орехах, семечках и т. д. Чтобы избежать катаракты, достаточно ежедневно принимать один или два таких продукта.
Профилактически посетите эндокринолога, который выявит гормональные нарушения, способные явиться причиной развития катаракты. Эндокринолога посещайте минимум раз в год, чтобы вовремя заметить возникновение нарушений и предотвратить ухудшение ситуации.
Работать за компьютером, читать книги необходимо при хорошем освещении. Когда в помещении темно, на хрусталик глаза ложится дополнительная нагрузка, из-за чего это постепенно приводит к его помутнению.
Если на улице ясно, обязательно наденьте солнечные очки. Это поможет защитить глаза от попадания на хрусталик ультрафиолета, который может разрушить его. Такие очки должны быть сделаны из стекла, тогда затемнение на нем будет качественным.
Если все средства по сохранению зрения уже исчерпаны, остаётся хирургическая операция по замене хрусталика. После такой радикальной процедуры человек сможет видеть все со 100%-ой четкостью.
The post Катаракта: как сохранить зрение appeared first on Новое Зрение Вильнюс.
